Haricots plats et fenouil sauce citronnée

  • Plats
  • Préparation : 10 min
  • Cuisson : 10 min

Ingrédients pour 4 Personnes

  • 200 gr d’haricots plats
  • 1 fenouil
  • 5 brins de persil
  • 1 citron jaune
  • 15 cl de crème liquide
  • huile d’olive

Préparation

Faire chauffer une casserole d’eau salée.

Laver et découper les haricots plats et les fenouils.

Ciseler le persil.

Cuire le fenouil et les haricots dans l’eau, 10 minutes (3 à 4min si petits haricots plats).

Râper le citron et en récupérer les zestes, réserver le jus.

Plonger les zestes de citron dans la casserole d’eau salée 2 minutes afin de les blanchir puis réserver.

Verser la crème dans lune poêle, ajouter le persil, le jus et les zestes du citron pendant 2 minutes et ajouter les légumes pendant 3 minutes à feu modéré.

Trucs et astuces

Servir avec des filets de cabillaud ou de sol cuits à l’huile d’olive.

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